白小茶's Notizen, 29 Mrz 21

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

今天一樣沒運動昂🎶
59 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2021:
1326 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 152,09g.   Mittagessen: 玉米筍, 7-11 鮮香菇, 櫛瓜, 玉米粒(冷凍), 煎雞蛋, 煎餃. Abendessen: 油桃, 燙青菜, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 欣欣 欣欣餅乾, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳. mehr...
1443 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
小茶晚上好! 
29 Mrz 21 vom Mitglied: pop205
pop晚上好😁 
29 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
沒運動還降一公斤呀😱😱😱猛喔! 
29 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
是假日匪類後降回來的啦😆😆😆😆😆 
29 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
👍👍👍 
29 Mrz 21 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
發現數據打錯了 BMI應該是23.3 
29 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶

     
 

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