Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Instant Oatme, Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage, Coffee, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer. Mittagessen: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Litehouse Foods Sugar Free Strawberry Glaze. Abendessen: Green Giant Creamed Spinach, Wegmans Broccoli Quiche, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
20 min burn - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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