Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 261,52g.
Frühstück: Grow Food Селедка под Шубой, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Gorilla Энергетический Напиток, Мускатный Орех. Abendessen: Gorilla Энергетический Напиток, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный . mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
LisAlysia1205's Gewichtsverlauf
|