Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2011
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1651 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 257,75g.
Frühstück: Brown Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cream of Wheat. Mittagessen: Green Beans, Orange Roughy. Abendessen: 2% Milk, Cereal. Snacks/Sonstiges: Coke (12 oz), Bacon Ranch Potato Chips, Fruit Snack Pouches -Mixed Fruit (Welch's), Wheat Thins. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blurazzberi's Gewichtsverlauf
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