Nyamonyasha99's Notizen, 30 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021

74,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2021:

96 kcal

Fett: 0,36g | Eiw: 0,86g | Kohlh: 23,20g. Frühstück: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...

1913 kcal

Bewegung: Худеем за 30 дней 1 тренировка - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche


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Nyamonyasha99's Gewichtsverlauf