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sarapan
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1730 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Roti Gandum, Alpukat. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kelapa Kering, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Kelapa Kering, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Garlic Bread, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Otak-Otak. mehr...
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 Kommentare
ini hitung alpuket 89gr pas udh sisa buahnya aja ya apa pas masih sama biji + kulit?
30 Mrz 21 vom Mitglied: azzlyshaf
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@azzlyshaf : daging nya aja kak , terus ditimbang brp gr , setauku gitu kk
30 Mrz 21 vom Mitglied: AJENG RISDIANTY
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Buahnya aja sesudah di kerok. .
30 Mrz 21 vom Mitglied: dianatrisna79
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dianatrisna79's Gewichtsverlauf
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