Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Hermis Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Макдоналдс Чикенбургер, Суп 28.03. Abendessen: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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