Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe Gembus, Nasi Putih, Jagung sawi putih tara. Mittagessen: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese, Jagung sawi putih tara, Jagung sawi putih tara. Abendessen: Alpukat. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tarajut20's Gewichtsverlauf
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