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My emotional Audit includes Recognizing what you can change and what you cannot. ACCEPT HAT YOU CANNOT CHANGE and remember the secret to happiness is just be happy.
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985 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: coffee, milk nonfat, splenda, flax seed, grape nuts. Mittagessen: orange, celery, chicken. Abendessen: aspar, Oven Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Sonstiges: water, Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, promax protien bar. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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