Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 244,16g.
Frühstück: Galletas de Avena (con Pasas), Lipton Yellow Label Tea, Café con Leche. Mittagessen: Plátano, Casabe, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Abendessen: Quillayes Queso Fresco Light, Queso Cheddar, Pan Integral, Evercrisp Doritos Sabor Queso. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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