Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Агуша Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка. Abendessen: Cybermass Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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