Diätkalender ansehen, 30 März 2021:
2118 kcal Fett: 74,09g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 263,61g.   Frühstück: 統一 純喫茶紅茶, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 馬鈴薯(水煮,加鹽), 全家 蒸蛋, 炸柳葉魚, 炒高麗菜, 白米(中粒米,煮熟). Abendessen: 燙青菜, 全聯 聖女小蕃茄, 蔥油餅, 7-11 水餃. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 蚵仔煎. mehr...
2119 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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