Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
75,2 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2021:
3235 kcal Fett: 155,92g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 304,77g.   Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Farro e Chia. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Rana Pesto di Pistacchio , Garofalo Caserecce. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
1832 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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