Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Mittagessen: Винегрет без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные катлеты. Abendessen: Биомакс Йогурт, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Вкусный День Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе, Моя Цена Сыр Пошехонский , Кефирные булочки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|