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🙌🏻
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: Butter, Wasser, Chavroux Ziegenkäserolle, DM Dinkel Waffeln Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Alpro Barista Hafer . Mittagessen: Mandeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei mit Käse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Schwarzwälder Schinken, DM Dinkel Waffeln Natur. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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