Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 215,47g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Manzana, MyProtein Crema de Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Leche UHT Entera, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Salteado de Verduras, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Brócoli Congelado, Bonarea Bistec 1A de Añojo. Abendessen: Eatlean Queso Tierno Ahumado, Puerros, Pechuga de Pollo sin Piel, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Corn Flakes sin Azucares Añadidos, Carrefour Frutos Rojos Congelados, MyProtein Impact Whey Protein Speculoos, Nueces, Hero Baby 8 Cereales Galleta. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
|