Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Chiquita Banane, Alpro Soya Mehr Frucht Kirsche, Lotus Speculoos Crunchy . Mittagessen: IronMaxx Protein Chips 40, Layenberger High Protein Waffel Vanille, Äpfel, Chiquita Banane. Abendessen: Beste Ernte Heidelbeeren, Fitness Food Vanille Pudding. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|