Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Su, Filiz Kepekli Makarna , Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Şnitzel, Mantar Sote. Abendessen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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