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утром натощак
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Простые Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Шоколадный Кекс. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Простые Хлебные Палочки, Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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