Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Ceviz, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Patates. Mittagessen: Semizotu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Fındık, Şehriye Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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