Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Kookosöljy, Voi, Kananmuna. Mittagessen: Valio Ruokakerma Mustapekka , Leroy Kylmäsavulohi, Kotimaista Kasvissosekeitto. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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