Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sun Kara Sun Kara, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). Abendessen: Sawi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur Kering, Mentimun (Kupas), Tahu, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang . Snacks/Sonstiges: Biskuat Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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