Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Pepaya, Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Semangka, Melon. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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dietuphld's Gewichtsverlauf
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