Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Овсяноблин. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Квашеная Капуста, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Federici Макароны Отварные, Шампиньоны. Abendessen: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Сарафаново Био Творог 5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenakrams's Gewichtsverlauf
|