|
Tam 2 ay önce 80.100 le başladığım sağlıklı beslenmemi bu gün 69.400 görürken 1 porsiyin peynirli pide ve 154 kalorilik irmik tatlısı ile sağlıksız ödüllendirdim :) Olsun,günahımı hemen yürüyerek yıkadım. Hayat güzel... mutlu olalım :)
|
1309 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Çikolata Kaplı Meyve, Wasa Original, Muratbey Lor Peyniri, Zeytin, Kuru İncir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütlü İrmik Tatlısı, Peynirli Pide. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ayran, Ülker Bitter Damla Çikolata. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Haketmişsin tatlım işh bende en kısa zamanda 6 lı rakamları görürüm 😍🙏🏻
30 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
İnşAllah canim. Tabi ki,göreceksin. Sen hakediyorsun 💪
30 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elkarizon's Gewichtsverlauf
|