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Primer día de cura. Inmovilización y masaje con pomada anti inflamatoria. Ya os voy contando.
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1388 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 157,53g.
Mittagessen: Café, Montealbor Mojo Picón, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Papaya, Zanahoria, Tropical Cerveza, Montealbor Mojo Picón, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Lentejas Cocidas, Entrepinares Queso Curado. mehr...
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 Kommentare
30 Mrz 21 vom Mitglied: tifuda1965
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Que tal. Hace tres semanas me dieron dos sincopes. Caí como muerto al suelo. Me lesione pie y hombro derecho. El hombro esta mejor y duele según la postura. El pie se lesiono a la altura del dedo gordo y se quedo inflamado. A día de hoy se quedo con una lesion que se llama sesamoiditis. Duele un poco al pisar y el consejo es masajear y poner crema antiinflamatoria e inmovilizar esa zona con esparadrapo de forma cruzada. Como soy un poco burro sigo entrenando pero mas suave. Saludos desde Canarias.
30 Mrz 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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30 Mrz 21 vom Mitglied: tifuda1965
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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