Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 121,79g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 368,74g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Peras, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: McDonald's Casquinha Baunilha, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Integral, Cenouras, Parati Mini Torta Trufada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|