Erhan Gezek's Notizen, 30 Mrz 21

Toplam 250 kcl

Diätkalender ansehen, 30 März 2021:
1534 kcal Fett: 44,92g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 182,67g.   Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Duru Kara Buğday, Kuru Fasulye. Abendessen: Roka Marulu, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Torku Turtacık. mehr...

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Erhan Gezek's Gewichtsverlauf


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