Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Abendessen: Alpenhain Le Crement. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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