Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Hard Candy. Mittagessen: German Rissoles, Nasi Putih, Boiled Potato, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Calamari. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Brown Sugar , Allaire Selai Kacang, Pisang Single, Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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