Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 鯖魚, EZCHEF 冷凍三色蔬菜, zespri 奇異果. Mittagessen: 排骨便當, 樺達 益壽奶茶. Snacks/Sonstiges: Costco 新鮮草莓千層蛋糕. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|