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Bismillah... mari kita mulai lagi semangat badan... kita coba lagi yuk..
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885 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Bayam, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Jagung. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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