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total sekotar 360kalori, tinggal kasi toping aja
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850 kcal
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Fett: 18,49g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Pepaya, Nanas, Bolu pisang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Ikan Gabus, Kikil, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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 Kommentare
30 Mrz 21 vom Mitglied: nrlkhansa
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30 Mrz 21 vom Mitglied: riisnaaa
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31 Mrz 21 vom Mitglied: pea2004
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31 Mrz 21 vom Mitglied: kurusaminnnn
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31 Mrz 21 vom Mitglied: daervby
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31 Mrz 21 vom Mitglied: ilda pallulungan
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31 Mrz 21 vom Mitglied: ummama13
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31 Mrz 21 vom Mitglied: sehqt.gaes
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31 Mrz 21 vom Mitglied: ripzadilah
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31 Mrz 21 vom Mitglied: deawella
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31 Mrz 21 vom Mitglied: mirza nab
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31 Mrz 21 vom Mitglied: sefia_
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31 Mrz 21 vom Mitglied: elinazhr
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31 Mrz 21 vom Mitglied: auramhdw
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31 Mrz 21 vom Mitglied: FEFEFEH
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31 Mrz 21 vom Mitglied: Jeje1804
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31 Mrz 21 vom Mitglied: Arundita Sukma Miranda
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1 telur
50 gr tepung gandum (taj mahal) bisa ganti oatmeal yang di haluskan
1 banana Sunpride (135gr)
Caranya
Kocok telur, terus masukkan tepung gandum, dan terakhir masukkan pisang yang dihaluskan. Masaknya aku pakai kukus, kalau ada oven bisa pakai oven. Kalau mau tambah manis kasi gula diet. Aku nggak soalnya udah manis dari pisang ny
31 Mrz 21 vom Mitglied: pea2004
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itu pake baking powder ataw soda kue?
31 Mrz 21 vom Mitglied: Kiranadewi
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pea2004's Gewichtsverlauf
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