Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Kue Nagasari, Tomat Merah, Sunpride Banana. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cherryroseshw's Gewichtsverlauf
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