Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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