Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 106,63g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Казеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Груша, Морковь, Авокадо, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Банан, Parmalat Cappuccino Italiano, Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Цикорий, Сельдерей, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|