Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 247,78g.
Frühstück: Просто Какао-Порошок, Уксус (Яблочный), Варенье, Haas Корица Молотая, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Сушеные Семена Тыквы, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Шпинат, Морковь. Mittagessen: Просто Фасоль Натуральная Красная, Чечевица, Гранат, Редис, Помидоры, Кабачок, Красный Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Вешенки, Свеклы, С.Пудовъ Томаты Сушеные Резаные, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Abendessen: Чечевица, Уксус (Яблочный), Janarat Перец Деликатесный, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Кабачок, Красный Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Вешенки, Свеклы, С.Пудовъ Томаты Сушеные Резаные, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lafita78's Gewichtsverlauf
|