胖也是假的 瘦也是假的😑😑😑
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49,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: 新東陽 吐司火腿 (45克), 甜椒, 炒雞蛋(整個). Mittagessen: 紅燒魚, 炒花菜, 炒高麗菜. Abendessen: 全聯 洋蔥, 黄色燈籠椒, 好菇道 菇類, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 義美 古早傳統豆干, 洋蔥, 甜椒, 炒青菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煮熟的椰菜花(新鮮). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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