Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 1040,12g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Dukan Pão De Microondas. Zweites Frühstück: Chá Verde, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Turquesa Feijão Carioca, Go Fresh Arroz Ráris 7 Grãos . Nachmittagstee: Laranja Pêra, Banana Prata. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Pão de Farelo de Aveia, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Turquesa Feijão Carioca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cleideslim's Gewichtsverlauf
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