Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Rafadan Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
leslie - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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arielmiy's Gewichtsverlauf
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