Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Geflügelsalami. Mittagessen: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Nimm's Leicht Putenfleisch in Aspik. Abendessen: Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Semmel, Dulano Leberkäse Fein, Gerolsteiner Medium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Riegelein Riegelein, Weinschorle. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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