Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 106,79g.
Mittagessen: Bakwan, Martabak Telur, Nasi Putih, Tahu Bacem. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Pisang. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heratini's Gewichtsverlauf
|