Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любимые Традиции Птичья Песня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|