Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пискаревский Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Abendessen: Добрый Сок Мультифрукт, Бабкины Семечки Семечки, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Лента Зубатка Горячего Копчения, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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