Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Рафинад, Зеленый Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Перекресток Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Треска Жареная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Abendessen: Яичный Желток, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Свекла Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Помидоры, Ikea Mild Mustard, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|