|
Güne sütlü kahve ve kayısı ile devam çok kararsızım arkadaşlar ıf yapmak ya da 3 öğün yapma konusunda emzirdiğini için psikolojik olarak sıkıntı yaşıyorum😬😃
|
358 kcal
|
Fett: 11,44g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 53,86g.
Mittagessen: Yoğurt, Pazı Kavurması. mehr...
|
|
 Kommentare
emzirirken bnde zayıfladım iki öğün artı bir ara öğün yapmıştım sütun azaldığı ni dusundugum zamanlar yeşil mercimek ve bulgur tükettim faydasını gördüm kendini çok kısıtlama gerek yok az bir çabayla veriliyor spor ile birlikte maalesef emzirmeyi bıraktıktan snr bende ipler koptu ve kilo aldım.
01 Apr 21 vom Mitglied: bahar.brm
|
ara ögünlu yapmalisin bence
01 Apr 21 vom Mitglied: gulcesah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysedurmaz1's Gewichtsverlauf
|