|
İçeriği sade, katkı maddesi az münkünse olmayan protein tozu önerebilecek var mı?
|
82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 101,07g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Çerezya Antep Fıstığı, Muz, Dost Altın Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Etli Bezelye, Rus Salatası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye, Tarhana Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Rus Salatası, Kurabiye, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Vince Beyaz Çikolata Fındıklı. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aromasız protein tozlarında aşırı koruyucu ve tatlandırıcı yok (marka bilmiyorum maalesef)
01 Apr 21 vom Mitglied: yamanhakan
|
Ben hard line kullanıyorum ama kaliteli olsun diyorsan weider öneririm
01 Apr 21 vom Mitglied: cankardasbuse2279
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sisko1patates's Gewichtsverlauf
|