elkarizon's Notizen, 01 Apr 21

Plav ve ciğer kavurma. Hepinize afiyet olsun...

Diätkalender ansehen, 01 April 2021:
1249 kcal Fett: 63,37g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 102,68g.   Frühstück: Çağla, Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kuru İncir, Wasa Original, Muratbey Lor Peyniri. Mittagessen: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Mangos, Siyah Zeytin, Kuru İncir, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. mehr...
1958 kcal Bewegung: RPM - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...

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