Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Ovo Mexido, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Halls Bala Halls, Sabor da Terra Semente de Chia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shuelen Maria's Gewichtsverlauf
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