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Hiiii,🥳 enfin ça baisse un peu,merci Sweader de m'avoir conseillé de manger un peu de protéines le soir 👏 ça a l'air de fonctionner.J'appéhende Pâques qd même 😱,,bonne journée les FS ☀️☀️
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Tartine Beurrée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Thé sans Sucre. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Thiriet Sauté de Veau , Charles & Alice Mousse de Poires. Abendessen: Clémentines, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, California Maki, Yakitori Bœuf Fromage, Noix de Cajou Grillées Salées. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
🤗 Bravo.. J'ai aussi adopté ça et ça marche.
Ne te prives pas pour les fêtes avec intelligence et raisonnablement. Privilégie le chocolat noir. Après les fêtes, une bonne detox et tout rentrera dans l'ordre 😊
02 Apr 21 vom Mitglied: mamounette90
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merciiii! j'aime cette communauté car vous êtes tous bienveillants et tellement drôles.
mamounette j'adore ton pseudo 🥰,mon fils m'appelle ainsi "mamounette d'amour"
02 Apr 21 vom Mitglied: 87Bou
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Et oui 87, on est des mamounettes d'amour 🥰🥰
02 Apr 21 vom Mitglied: mamounette90
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